众所周知，呼吸是我们的基本生存需求，人类要想生存必须从外界获取氧气。当然这里我们指的呼吸是自然呼吸。这不是我们今天要介绍的重点，今天杂技学校培训师要给大家介绍的是舞蹈呼吸。感兴趣或者有需要的朋友千万不要错过小编这篇文章哦！

　　呼吸赋予舞蹈活力，它在舞蹈表演中占有重要地位，是舞蹈的四要素之一。使用正确的舞蹈呼吸方法是完成舞蹈作品的质量保证。只有掌握正确的呼吸方法并应用到舞蹈中，舞蹈才能更有活力、更有活力、更有感染力。

　　对于古典舞来说，正确的呼吸训练是入门的基础。“提、沉、冲、靠、含、舔、移”是古典舞独特的基本动作节奏，是呼吸的应用。单腿中心必须冷静下来，增加腿部力量，使重心稳定，长伸展必须呼吸。还有手臂的开合，身体的起伏，有合理的呼吸伴随，用“开吸呼吸”的方法伴随着舞蹈动作，使形象更加鲜明。只有外在的节奏，没有内在的呼吸，无论身体规格有多准确，都会让人觉得没有魅力，这就是古典舞蹈中的呼吸特征。

　　从呼吸贯穿作品，从内到外表达情感，呼吸即气，又可分为提、沉、松、偷、浮、闭等。提气就是把气提到胸部，立腰收腹。沉气就是把气沉到小腹。松气是用鼻子自然均匀地呼吸。偷气就是同时快速用鼻口吸气。浮气使呼吸急促。闭气是气体的暂时停顿，使气体稳定。这些呼吸方法通常用于古典舞蹈，使舞蹈动作更具表现力。黄平先生曾经说过:“呼吸先于动作，由呼吸驱动。体内呼出的大小影响外肢，力量的大小直接取决于呼吸的大小。”

　　正确的呼吸方法对舞蹈具有特殊的重要性。杂技学校培训师认为作为一名舞者，我们必须掌握和使用正确的呼吸方法，以便成为一名优秀的舞者。只有掌握正确的呼吸方法，舞者才能完美地结合内心的情感和身体动作，从内到外表达舞蹈的情感。运动范围的大小、力量的大小和对身体的控制都离不开呼吸。正确的呼吸方法应该在日常的长期训练中慢慢体验、探索和应用。

　　以上是杂技学校培训师给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带一定的帮助。记得关注小编哦！